這個網站有很多圖文並茂的素食食譜唷
http://www.godsdirectcontact.org.tw/ch1/read.php?url=food/specialty/index.php
很多人問小桃在美國怎麼吃素
我都說：自己煮呀
然後她們就會以為我很會煮菜
其實一點也不會
原因是我太不挑了
隨便炒個青菜，煮個豆腐湯，小桃的口腹之慾就滿足了
要我吃素實在簡單，我本來就不喜歡吃肉
不過呢，我發現其實大部分的人沒辦法吃素的原因
是因為覺得無法放棄美食
可是誰說美食一定要有小動物的肉呢？
素食也可以做得很好吃唷
所以特地放上圖文並茂的食譜
讓有想嘗試多吃一點素食的姊妹們參考
只要少吃一點肉，就少一隻小動物被傷害唷！
唉唉, 我從小體質很寒, 多吃點寒性食品就會嚴重頭痛, 剛好蔬菜以性寒
回覆刪除居多, 所以習慣以肉食為主. 很久沒想到這種中醫理論了, 直到最近煮了
兩次大鍋純素蔬菜湯, 每天吃每天出現持續性不明頭痛, 才又猛然想起寒
性食品的問題 冏rz
我是天天吃素會頭昏耶~~一定要配少量肉才行
回覆刪除我想可能是沒有從小吃習慣的關係
寒性食品--不是生吃才會,煮熟了也算嗎??我是不太了解
那以中藥材理論..加入薑.大蒜下去料理,可以中和寒性食品的
像大白菜配薑炒就是這道理
CharmeC, talk:
回覆刪除是呀是呀，像我們這種體質的人
寒性涼性的蔬菜要少吃
這個網站有介紹蔬菜的性質
http://www.epochtimes.com.tw/bt/6/4/19/n1292879.htm
另外，溫性的蔬菜還有
川七、紅蘿蔔、青江菜、紅鳳菜、青花菜、四季豆、A菜、地瓜葉、高麗菜、菠菜、芥藍菜、甜椒、青椒
溫性的水果有
葡萄、木瓜、櫻桃、桃子、枇杷、蘋果、蓮霧、香瓜、荔枝、釋迦、奇異果
可以多攝取來平衡唷*^__^*
哦~~原來真的有分
回覆刪除我很喜歡吃菜和水果..那以後我會多注意
那個素食食譜的網站,東西看起來都好好吃哦
只是買和準備實在不太方便耶~~~